Dans un monde du travail en constante évolution, où la performance et l’efficacité sont au cœur des préoccupations, une question mérite d’être posée : quelle place accordons-nous réellement au mieux-être en entreprise? 5 raisons d’intégrer des stratégies de mieux-être au travail Investir dans le mieux-être en entreprise n’est pas qu’un luxe ou une tendance passagère, c’est…

Et si vous pouviez activer un superpouvoir en quelques minutes ? Un superpouvoir qui réduit instantanément votre stress, améliore votre concentration, stabilise votre énergie et optimise votre performance physique et mentale. Bonne nouvelle : il existe. Et il tient en une seule respiration bien contrôlée. On parle ici de la cohérence cardiaque, une technique simple, accessible…

Booster la productivité, la créativité et la saine performance par des moments de renouveau Dans notre monde professionnel moderne, productivité et créativité sont des qualités essentielles. Pourtant, la quête de résultats peut parfois nuire à notre bien-être et épuiser notre créativité. Et si l’intégration de l’art dans notre routine de travail pouvait être l’une des…

L’équilibre entre performance et santé pour les cadres Il est rare, voire atypique, de voir des retraites stratégiques qui intègrent la santé des cadres dans le processus de réflexion et de planification. Pourtant, chez MinDėl Stratēgy, nous croyons que la performance des leaders ne peut être dissociée de leur bien-être physique et mental. C’est pourquoi…

La créativité n’est pas seulement un moteur d’innovation; elle est également un élément essentiel du bien-être en milieu de travail. Dans un environnement où les employés sont encouragés à penser de manière créative, à explorer de nouvelles idées et à s’exprimer librement, la satisfaction et l’engagement au travail augmentent considérablement. La créativité comme source d’épanouissement…

Un guide pour les gestionnaires d’entreprise Le télétravail s’est imposé dans de nombreuses industries et représente aujourd’hui bien plus qu’une simple alternative temporaire. Il a redéfini la manière dont les entreprises fonctionnent, interagissent et se développent. Pour les gestionnaires, s’adapter au télétravail peut être une opportunité de moderniser leur gestion et d’améliorer la productivité. Voici…

Après plus de 15 ans d’entrepreneuriat, Krystel Bourassa, fondatrice de MinDėl Stratēgy, a développé une vision unique qui combine la stratégie d’entreprise, le bien-être, et l’innovation. Son parcours a été façonné par sa passion pour la santé, la créativité, et la performance, mais aussi par une expertise en marketing digital acquise grâce à une certification…